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标题: 怎样培养对骑车的兴趣? [打印本页]

作者: Sharry    时间: 2015-7-30 11:03
标题: 怎样培养对骑车的兴趣?
怎样培养对骑车的兴趣?




       第一,要把原车越野胎换成光头胎,这样一来骑行阻力很小,给人的骑行感受一流,就像踩在云彩上滑行一样顺畅,这简单的小动作,对于保护兴趣能够起到至关重要的作用。

       第二,要把原车座椅换成一个舒适的座椅,原车座椅适合入门以后的进阶骑行,或者练习技巧以及飚速度时使用,对于日常骑行是很不舒服的,但如果换一个舒适的做以后,屁股就不会再骑到20公里的时候疼的要命了。

然而很多初学者,都是被座椅打败的。他们对骑行很容易失去兴趣,也是因为这一点很关键,但是有一些人通过一两次的长途骑行会适应这种硬座椅,但毕竟是少数,更多人因为没有更换座椅,造成对骑车失去了兴趣。



       第三,要学会骑车 其实大家都骑了很多年车,但其实真正骑行变速车,是很讲究的,车座和车把的高度,要调整好,腿伸展的程度也有讲究,车座高度不对,会屁股痛手腕疼肩膀疼,如果腿伸展的程度不对,太过弯曲或者太直,都会损伤膝盖,造成不可逆的损伤。

还有合理的齿比,这需要根据初学者自身的肌肉条件,选择合适的齿比,尽量保持合理踏频,逐步提高,这样一来,一开始入门时觉得骑100公里好像是不可思议的事情,然而逐渐的会发现100公里其实是很容易的,所以入门时要掌握好骑行的方法,这些需要学习或者像先行者咨询。




作者: Pauline    时间: 2015-7-30 11:32
我是来刷分的,嘿嘿
作者: 低级-无趣的人    时间: 2015-7-30 12:15
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
作者: 快乐天使    时间: 2015-7-30 12:27
相当不错,感谢无私分享精神!
作者: Pauline    时间: 2015-7-30 12:49
学习了,不错,讲的太有道理了
作者: 舒阳apple    时间: 2015-7-30 13:09
学习了,不错,讲的太有道理了
作者: 我爱单车    时间: 2015-7-30 13:28
谢谢楼主,共同发展




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