暖身10分钟让你运动有保障

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发布时间: 2015-3-28 09:31

暖身，是个在运动前经常被忽略的动作。尤其是刚开始投入规律运动的新手们，很容易忘记（或偷懒掉）这极重要的步骤。再次提醒，运动前的暖身非常重要，千万不要忽略掉了！多花个5～10分钟做点暖身， ...

shine 发表于 2015-3-28 12:56:47

有道理。。。

我爱单车 发表于 2015-3-28 12:49:14

我是来刷分的，嘿嘿

wx_hRI9F8ZQ 发表于 2015-3-28 11:40:45

过来看看的

wx_hRI9F8ZQ 发表于 2015-3-28 11:05:38

我是来刷分的，嘿嘿

我爱单车 发表于 2015-3-28 10:15:47

帮帮顶顶！！

美丽的代价 发表于 2015-3-28 09:52:54

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

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