如何提高长途骑行的能力

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发布时间: 2014-5-15 10:32

本帖最后由蓝琪儿于 2014-5-15 10:44 编辑长途骑行之前，必须每周进行一次适当的长途骑行。通过每周的骑行我们的有氧能力和肌肉耐力必然有所提高，然而这一定是建 ...

shine 发表于 2014-10-13 14:05:20

我抢、我抢、我抢沙发~

我爱单车 发表于 2014-10-10 15:31:26

好好学习了确实不错

cici 发表于 2014-10-6 14:24:39

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

daniel.dai 发表于 2014-9-30 03:41:10

我抢、我抢、我抢沙发~

美丽的代价 发表于 2014-9-21 16:12:29

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

我爱单车 发表于 2014-9-11 23:02:23

有竞争才有进步嘛

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