春日骑行重点在护眼

苹果素素 · 发表于 2014-3-19 09:59:14

天气转暖，花都开好了，很多人开始走出家门告别冬日的沉闷，骑车到户外运动，这样既锻炼身体又环保。户外运动业内人士提醒，骑行时不能忽视对眼睛的保护。

　　一般而言，骑行眼镜应符合至少半覆盖型、伏贴无空隙的原则，避免异物趁隙侵入眼睛。最好选择棕色、茶色和墨绿色的镜片。一方面因为这些颜色的镜片对紫外线、强光吸收和过滤效果较好；另一方面它们能提供较强的色觉感知性，戴上后仍能清楚地辨别颜色。

　　此外，大量汗水流入眼中，会造成骑行者眼部不适。因为有的市民常骑车骑得汗如雨下，由于汗水带有咸味，如果不小心流进眼睛，会因刺激而让眼睛感觉刺痛、红肿发炎，甚至造成结膜炎。建议市民选择骑行手套及时擦拭汗水，以免刺激眼睛。如果异物进入眼中，千万不要用脏手揉，可通过眨眼的方法，让其随着眼泪流出眼睛。可随身携带滴眼液，润滑且改善因光照过强出现的眼睛不适。准备生理盐水，及时将飞入眼睛的异物冲洗出去。