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【9.13】深圳-紫金-深圳 400公里资格赛

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楼主
发表于 2014-8-13 11:44:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【ROCN深圳中心】400公里线路预告2014年9月13日深圳-紫金-深圳

线路介绍:

主题:永不放弃、超越自我

路线长度:≥400公里

起/终点:深圳龙岗国际自行车赛场

检录时间:2014年9月13日7:30-8:30AM(暂定)

出发时间:9:00AM(暂定)

折返点:紫金县文化体育广场

时间限制:27小时

难度:★★★☆☆

路面状况:
柏油路面:  50  %  ,水泥路面:__50__% , 土路:_0__%   道路施工:_0_ 处,道路损坏:_0__ 处,途径:S356省道,S243省道,S120省道。赛程最低海拔   米,最高海拔  米,平均海拔    米。行者与机动车混合行驶时,请注意安全。建议增加防灰面罩。

文字路书:
摘要:从发车点到进入S243省道刚好100公里,前一百公里平路,后一百公里起伏路。

起终点:深圳龙岗国际自行车赛场

折返点:紫金县文化体育广场

第一签到点:白花镇(60公里)暂定

第二签到点:安墩镇(119公里)暂定

第三签到点:蓝塘镇(156公里)暂定
(欢迎大家对签到点设置提出建议,最终以报名帖为准)

1.--60公里.
深圳龙岗自行车赛场出来直走赛场路到龙翔大道路口左转,龙翔大道直走2公里到爱南路口右转,走爱南路3.1公里到宝荷路口右转,走宝荷路直走进入宝龙大道共10公里之后右转进入丹梓大道,丹梓大道走4公里到深汕公路交叉左拐进入深汕公路,深汕公路直走10公里进入S356省道,省道S356直走29公里进入新平大道(此路段贯穿惠阳城区,一路直走即可,分别是白云一二五六路,在淡水立交走下面路直走即可。),走2公里到第一签到点。
2.--59.6公里。
签到点离开后继续沿新平大道继续直走7公里至环城南路路口右转进入环城南路,环城南路直走6.6公里至惠东中学附近路口右转进入S356省道,S356省道直走27公里至多祝镇大埔筏路段S243省道岔路口左转进入S243省道,S243直走19公里到第二签到点。
3.--37公里。
签到点离开后继续沿S243省道直走35公里至蓝塘镇右拐进入S120省道,S120省道岔路口右转进入S120省道,S120省道直走2公里到第三签到点。
4.--46公里。
签到点离开后继续直走S120省道46公里至紫金县文化体育广场。
5.--签到沿原路折返,记得签到。总路程407公里左右。
报名要求:
1. 报名人员应为年满18周岁——60周岁的完全民事行为能力人,且身体健康,无任何不适合进行自行车骑行或是户外运动以及剧烈运动的疾病,包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等,同时,过度劳累、急症病期患者等也不应报名。
2. 报名需提供近期心电图。
3.报名延续300公里的俱乐部/车队团体报名形式,各挑战者可加ROCN广东挑战者群寻找适合的车队加入。群号:314490292 验证:ROCN400 。报名暂未开放,可以于领队处先登记,提前组织拉练熟悉路线。

车型说明:
山地车,公路车,雪地车,沙滩车,死飞(带刹车装置),躺车,折叠车,三轮车,双人车,只要是人力车都可以参加。TT 必需拆掉休息把。
挑战者特别注意:
1.挑战路线不设指路牌,不设指路志愿者,对路线和方向的认知是骑行挑战的一个部分。
2.通过参加不间断骑行挑战,你增加的不仅仅是毅力、耐力、自我挑战精神,更有思考能力,体力和时间分配能力,辨别正确骑行方向的能力。ROCN不培养傻瓜式骑行挑战者。

ROCN400公里探路视频预告见ROCN广东挑战者群:314490292 群共享。

2014.6.14 已经进行了300公里,详细帖子见:http://bbs.xizi.com/read.php?tid=3133781  


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沙发
发表于 2014-9-13 12:38:27 | 只看该作者
真是 收益 匪浅
板凳
发表于 2014-9-18 07:00:18 | 只看该作者
学习了,谢谢分享、、、
地板
发表于 2014-9-22 08:40:34 | 只看该作者
好好 学习了 确实不错
5
发表于 2014-9-26 14:48:34 | 只看该作者
沙发!沙发!
6
发表于 2014-9-29 10:52:51 | 只看该作者
支持一下
7
发表于 2014-9-30 13:30:01 | 只看该作者
我抢、我抢、我抢沙发~
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