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《囧囧有图》创伤无形 单车良伴——2015年度“勇士100”活动

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楼主
发表于 2015-5-13 09:37:27 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
在去年的《牛仔骑士——小布什》一文中,我为大家介绍了布什(George W. Bush),这位全球最爱骑车、最会骑车的国家元首,以及他参与的“勇士100”(Warrior 100K)活动。


♦现年69岁的布什,仍然是一名运动健将

“勇士100”由布什卸任后成立的政策研究和公共服务机构——布什研究所(George W. Bush Institute)主办,自2011年起每年春季在德州举行一次,主要是组织911后参战负重伤,且具有一定山地车运动水平的现役或退役军人进行骑行活动,旨在帮助伤残军人应对PTS(创伤后应激)和重返平民生活。活动一般为期3天,总里程100公里左右,由此得名。

2015年度“勇士100”活动于4月30-5月2日举行。与往年不同,本年度参加的老兵没有明显的肢体残疾,自行车上也见不到为残障人士服务的“黑科技”,因为今年的活动主题是关注“战争的无形创伤”——PTS(创伤后应激)和TBI(创伤性脑损伤)。


♦布什在2015年度“勇士100”活动上致辞


♦布什的坐骑,号码意为他是第43任美国总统


♦TREK照例为今年的活动提供全程保障,并向每位老兵赠送一辆FUEL EX8 27.5


♦今年的老兵虽然受过身体和心理创伤,所幸没有肢体残疾


♦2013年至今,“勇士100”的举办地都设在草原教堂农场(Prairie Chapel Ranch)


♦农场位于德州中部克劳福德镇(Crawford)附近,占地650公顷,距州府奥斯汀160公里,远离城市,空旷且幽静


♦1999年,小布什担任德州州长时买下了这个农场,2001年竣工时,正式为它取名为“草原教堂”


♦与2011年、2012年举办地壮美的峡谷风景截然不同,这里有绵延起伏的橡树和榆树


♦树影婆娑,溪水潺潺,路线难度不大,胜在风景优美


♦青草摇曳,小路蜿蜒,一派田园风光


♦曲径通幽,给人一种“世外桃源”的感觉


♦清风拂面,鸟语花香,农场就像一座自然博物馆,难怪布什一家把这里当做永久的“家”

简单来说,PTS是人在威胁性、灾难性事件后的心理和生理反应,这并不到疾病的程度,基于适应、代偿和自我调整能力,大多数人会在或长或短的时间内恢复健康。但少数人会因反应过度或延迟,以及缺乏干预,进而发展为PTSD(创伤后应激障碍),主要症状包括反复涌现创伤情境(闪回)、持续回避有关刺激、警觉性持续增高,以及遇到相关、相似的情境时,出现神经功能紊乱和强烈的内心痛苦,多伴有焦虑和抑郁情绪。

TBI是指由打击、碰撞等后天意外形成的脑损伤,根据脑损伤的区域和程度不同,它可能造成运动功能缺陷、知觉障碍、认知缺陷、语言障碍、外伤性癫痫、人格改变等。

与其他心理问题和精神疾病一样,患者往往不觉得他们已经受到这方面的创伤,因为这些的伤口是无法看到的,即使伤口很深。911以来,有200多万美军士兵在伊拉克和阿富汗服役,其中约有20%的人受到PTS的折磨,约有3%的人有持续性的TBI症状,这给患者及其家庭带来很大的痛苦和负担,也埋下了深深的社会隐患。生于德州的“美国狙击手”克里斯·凯尔(Chris Kyle)即死于一名患有PTSD的退伍老兵枪下。


♦活动中的晚宴,老兵在听老兵分享故事


♦其中的一道菜品,香煎虾沙拉


♦德州大学学生和德州退伍老兵在活动前夕帮忙修缮林道

医学界的明显结论是,体育运动不仅能增强人的体质,还能增加意志力和自信心,使人对精神紧张和各方面有害刺激的忍受力加强,不良情绪也可以得到发泄,这对心理问题和精神疾病而言,是不可缺少的一种治疗措施,特别是能够有效进行前期干预,防止问题严重化。也有证据表明,通过运动改善脑血管调节功能,可以降低TBI患者的相关症状。自行车、铁人三项等户外运动长时间接触大自然,可能更有助于放松心情,颐养身心。

今年的17名参加者,大多数都是因为严重的生理创伤导致了PTS和TBI,并通过运动应对心理创伤,保持积极的生活方向,其中8人仍在军中服役。已从军24年的参谋军士长Brian A. Flom,2007年在伊拉克被火箭弹袭击,脸部和咽喉受伤,康复后继续服役。Flom说:“PTS并不是一种疾病,它已经成为我的一部分,塑造了今天的我。”他在自暴自弃和走出阴影中选择了后者,在PST下继续生活并学会了如何应对。


♦老兵的车技并不差


♦工作人员和德州本土车友也陪同骑行


♦骑行队伍经过农场中的池塘


♦第三天的终点处,老兵在工作人员和本地居民的欢呼中冲线


♦老兵为战争付出了健康代价,缔造战争的政治家再为他们疗伤

目光从战场转向平民社会,压力、冲突、刺激和意外仍无处不在,同可能遭受的生理创伤一样,心理创伤的风险也伴随着普通人,每个人都需要关注自己心理健康。当您感到压力山大、情绪低落的时候,不妨戴上头盔,骑上自行车,往山林中或疾驰或徐行,这一定会是治愈伤口的好方法。

出处:chinabike
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沙发
发表于 2015-5-13 09:37:35 | 只看该作者
学习了,不错,讲的太有道理了
板凳
发表于 2015-5-13 09:44:44 | 只看该作者
好好 学习了 确实不错
地板
发表于 2015-5-13 10:16:03 | 只看该作者
支持一下
5
发表于 2015-5-13 10:23:15 | 只看该作者
帮你顶下哈!!
6
发表于 2015-5-13 10:35:04 | 只看该作者
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
7
发表于 2015-5-13 10:45:54 | 只看该作者
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
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