RTS—森地客车队青海湖高海拔训练营

Sharry

RTS—森地客车队青海湖高海拔训练营

环法赛

在连夜奔波后，RTS-森地客中国车队再次与RTS-森地客洲际车队、朝阳轮胎车队、内蒙古森地客车手“会师”西宁。西宁海拔2500左右，这里将作为本年度青海湖高海拔训练营的起始点，同时也是7月17日环青海湖大赛的首站绕圈赛举办地。

3

来自各个车都的车手们，正在进行交流

车手们首日将骑行120KM。在骑行的过程中，车手们面对的将是连续起伏及后段缓慢爬升的路段。虽然没有陡坡，但是首次进入3000M以上的海拔境地，经受着侧风的袭击。

伴随着草原的名族歌曲，车队来到了金沙滩 原子城——藏家风清苑。热情的少数民族族同胞唱着歌名、献着酒。在如此美丽的景色下，车手们结束了首日的训练。

骑行在路上的RTS—森地客车队

来到了金银滩藏家风情苑，感受少数民族同胞的热情

第二日训练，车队便来到了青海湖。青海湖乃是中国最大的内陆高原湖泊，同时也是最大的咸水湖。湖面平均海拔为3250左右，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。同时附近更有众多的景区等，成为了国内骑友们最向往的圣地。

天空很蓝，白云肆无忌惮的翻滚着

在如此醉人的景色里骑行，也是一种享受

由于队内多名成员还处于适应阶段，所以训练的第二日长度为120KM，用时3小时20分钟。清晨车队从西海镇出发经过了200米的爬升后便来到了环湖东路。而从这里便可以俯瞰大半个湖面及周边景色，伴随着美景，120KM的训练似乎变得简短了许多。

朝阳轮胎金紫微同学在这高海拔的地方有种犹如平地的感觉，不知道他的秘诀是什么？

温馨提示：现如今不论是国内的许多车手或是骑行爱好者，都喜欢挑战高海拔骑游、训练。但是很多车手都缺乏对于高海拔骑行的经验。RTS-森地客车队也为您略作透析：如果是第一次进入高海拔地区，就需要由低到高先做些调整，在调整的过程中个，需要1-3天的适应时间。生活中尽量放慢动作、节奏，骑行时要有良好的先段热身，并且切忌不要马上进行短距离爆发骑行。如果想要对更高海拔的山峰发起冲击，就需要在适应几天后，进行缓慢爬坡，同时在下坡前做好保暖工作。早晚差也是非常之大，如果你不慎感冒。那就需要第一时间的进行治疗，否则缺氧加后的爆发将对身体产生非常大的影响。

编辑：夏春花