冠军之路有迹可循—训练方法很重要

 郭鑫伟-多彩贵州自行车联赛单站冠军，暂列总成绩第一。

联赛小秘：参加全国这么多的比赛，同时也拿了这么多冠军。贵州这个季节给你的凉爽喜欢吗？

小郭：贵州属于亚高原，夏季凉爽。喜欢不下雨的贵州！

联赛小秘：你一直是擅长越野赛，对于“多彩贵州”自行车联赛这样的赛程安排能够适应吗？

小郭:今年的赛季我一直是按照计划参加赛事的赛程安排来调整比赛状态，只需要准备充足都能应对。一般调整周期是两个星期。

联赛小秘:“多彩贵州”自行车联赛还有三站，有什么样的计划面对接下来的比赛？

小郭：接下来的三站比赛有两站爬坡赛，我会尽力而为！贵州联赛是今年重要的目标之一；在备战“多彩贵州”自行车联赛的同时我还参加中国山地公开赛，福建联赛。其他比赛则是选择性的参加，比赛行程不会排得很紧张。

联赛小秘：你自己也有经营一些生意，可以给大家分享一下是如何把这两项都做的很好的吗？平时训练时间是怎么分配的？

小郭：受大环境影响今年我关掉了经营的自行车店；现在改为工作室。主要顾客是预约的车友们，等我回去帮他们修修车，然后卖点外胎！在训练方面因人而异，从我自身的成长来看建议大家先学习控车技巧，不需要练到非常高超的技巧，但最起码应该能够控车自如，然后才是体能训练。这样循序渐进的一个过程，不用太着急。我比较合理的安排训练时间，还有很多时间来兼顾生意。其实车友们也一样可以把这个时间安排得很好。 只需要坚持下去都会有好成绩的。